HEI, OLEN SONJA.

Ja haluan auttaa sinua matkallasi! Aloitetaan... 

​

Olen naisen hormoniterveyteen erikoistunut hyvinvointivalmentaja (IIN), jooga- ja pilatesohjaaja sekä kauppatieteiden maisteri. Elinvoimaisuutemme heijastuu kaikille elämän osa-alueillemme ja olen itse kulkenut pitkän ja tuskaisen reitin pisteeseen, jossa olen tänään - kokonaisvaltaisesti terve. Investointi omaan terveyteemme on parasta mitä voimme tehdä. ​

Intohimoaiheitani on suoliston terveys, hormonitoiminta ja hedelmällisyys, stressin hallinta ja purkaminen, kehomieliyhteys, henkinen työ sekä parantava ravinto.

Tällä hetkellä en tee valmennustyötä, sillä keskityn kirjojen kirjoittamiseen, sisällöntuotantoon sekä podcastiin, jotta voin jakaa tietoa, inspiraatiota, kannustusta ja vertaistukea mahdollisimman monille, jokaisen budjettiin sopivalla tavalla.

Täältä löydät Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen e-kirjan, johon olen koonnut kaiken oleellisen hormonitoiminnan tasapainottamisen kannalta. <3