Oma hyvinvointimatkani alkoi vuonna 2012 kun aloin selvittämään, miten parantaa akne, josta kärsin lopetettuani ehkäisypillerit. Matkalla kävin läpi vuosia kestäneen syömishäiriön ja sen seurauksena hormonitoimintani järkkyi. Tiedän miltä tuntuu voida huonosti, ilman vastauksia ja tuntea itsensä yksinäiseksi. Kehoni ei-kriittisimmät toiminnot sulkeutuivat ja minä sulkeuduin elämältä, koska koitin kontrolloida kaikkea. Tänä päivänä koen oloni vapaaksi, terveeksi, iloiseksi, elinvoimaiseksi ja hedelmälliseksi. Ruoka ei hallitse elämääni - se on tärkeä osa hyvinvointiani mutta nyt tiedän, että se on vain yksi osa kokonaisuutta. Tunnen oloni hyväksi ja tunnen kehoni olevan tasapainossa. Ja se on vaivatonta!  Äitiys on tuonut oman syvyyden elämääni ja arvostan kehoani yli kaiken. On myös mahtavaa tuntea, että kehoni on hedelmällinen ja syklinen. 

10 vuotta sitten en olisi uskonut, että voisin joskus nauttia kaikenlaista ruokaa hyvillä mielin ja tietäen, ettei se vaikuta olooni tai ulkonäkööni, sillä peruspilarit ovat vahvat. En luokittele ruokia hyväksi tai pahaksi vaan olen oppinut syömään intuitiivisesti. Kun on löytänyt itselleen sopivan ruokavalion ja yhteyden omaan kehoon, on tasapainossa pysyminen ja valintojen välillä navigointi helppoa.

Haluan auttaa sinua matkallasi, kamppailit sitten ylipainon, kroonisen sairauden, kehonkuvan, hormonitoiminnan, hedelmällisyyden, stressin tai minkä tahansa hyvinvointiisi vaikuttavan haasteen kanssa ja kaipaat tukea. Olen sinulle läsnä, kuuntelen ja teen kaikkeni jotta sinä voit paremmin. Valmennus alkaa alkukartoituksella, jonka perusteella teemme jatkosuunnitelman. Siihen kuuluu yksilöllinen suunnitelma ja konkreettiset askeleet kohti elinvoimaista sinua. Tarjoan ilmaisen tutustumispuhelun, jonka tarkoituksena on kartoittaa nykyinen tilasi ja puolin ja toisin harkita, onko yhteistyön jatkaminen hedelmällistä.